Hola chicos, ¿no les pasa que cuando están en clases se mueren porque quieren que lleguen las vacaciones, pero una vez que llegan se aburren, se sienten cansados y no les provoca hacer nada….? Bueno, a mí sí me pasa… es decir, me pasaba, hasta que descubrí lo que tenía que hacer para evitarlo.
Salir de vacaciones me funcionó como la excusa perfecta para quedarme despierta hasta tardísimo en las noches en mi celular, o viendo alguna serie. Pero como consecuencia, también me empecé a levantar mucho más tarde de lo que estaba acostumbrada. El problema estaba en que yo me siento lo más productiva, energética y con ganas de hacer cosas en las mañanas; soy lo que se llama una «morning person». Levantarme tarde solo me quitaba horas de la mañana y terminaba quedándome en mi cama todo el día.
Así que después de sentirme muy cansada y como una marmota por una semana, decidí que iba a probar levantarme a las 6:30 am todos los días. Y les juro que me ha servido demasiado. Estos últimos días me he sentido tan productiva, y más saludable porque levantarme temprano también ha hecho que me provoque salir más de mi casa, y no quedarme viendo youtube sin moverme… (por favor díganme que no soy la única a la que le ha pasado eso). Es verdad que tener algunos días de máxima relajación es necesario también, pero no semanas ni meses enteros.
No digo que todos sean como yo, tal vez hay gente que es más productiva en las noches o en las tardes. Pero mi punto es que si te estás sintiendo demasiado cansado, aburrido o sin ganas últimamente, prueba cambiar un poco tus horarios y encuentra lo que funcione para ti. Te recomiendo muchísimo levantarte un poco más temprano para empezar. No tiene que ser a las 6:30 pero tal vez media hora antes de lo que siempre te levantas.
Bueno espero que a alguno de ustedes les haya sido útil este pequeño dato y se animen a probarlo también. Sentirse todo decaído y sin ganas es algo que le pasa a mucha gente… no todos los días son perfectos, pero podemos ir haciendo que cada vez sean más.