¡Hola Chicas! A todas nos pasa que de vez en cuando comemos de más, o nuestro gustito del domingo por la noche es un poco pesado… y amanecemos sintiéndonos hinchadas, todavía llenas, y parece que no va a ser un buen día. Hoy les quiero mostrar lo que yo hago para seguir con la rutina saludable, y volver a sentirme súper bien y productiva.Leer más
¡Hola Chicos! No puedo creer que ya es marzo… ya viene la época de volver al colegio y la universidad. Pero eso no es excusa para dejar de lado la salud, por eso hoy quiero compartir con ustedes algunos de mis snacks favoritos saludables, rápidos y fáciles de llevar a donde sea.
¡Hola chicos! Este post va dedicado a esas personas que sienten que no pueden ni ver las verduras, pero que quieren hacer un esfuerzo por empezar a comerlas.Leer más
¡Hola chicos! Hoy quiero compartir con ustedes mi definición de lo que es un estilo de vida saludable.Leer más
¡Hola chicos!, hoy les voy a volver a mostrar lo que como en un día para tratar de bajar de peso. Mi foco de esta semana ha sido mejorar mi digestión, así que las recetas son saludables, buenazas y ligeras.
¡Hola chicos! Crear hábitos saludables es una de las cosas que más me gusta hacer. Hoy quiero compartir con ustedes algunos hábitos clave que los van a ayudar a disfrutar al máximo cada día y llevar una vida muy feliz.
¡Hola chicos! Hoy les quiero dar algunos consejitos que a mí me sirven para tratar de que mi cuarto se vea lo más ordenado posible.,.. y no requieren mucho esfuerzo.
¡Hola chicos! Hoy día les traigo 4 tips que los van a ayudar a ordenar su vida, y hacer del 2018 el mejor año que han tenido hasta ahora.
¡Hola chicos!, hoy les voy a mostrar lo que comí ayer para tratar de bajar de peso de una forma saludable, balanceada y sostenible.
Hola chicos, ¿no les pasa que cuando están en clases se mueren porque quieren que lleguen las vacaciones, pero una vez que llegan se aburren, se sienten cansados y no les provoca hacer nada….? Bueno, a mí sí me pasa… es decir, me pasaba, hasta que descubrí lo que tenía que hacer para evitarlo.
